Com o objetivo de melhorar o equil\u00edbrio e a funcionalidade corporal, a Secretaria da Sa\u00fade e Desenvolvimento Social de Colinas promove o projeto “Encontros com Voc\u00ea”, com diferentes atividades f\u00edsicas planejadas e orientadas por profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica habilitados, para a comunidade.<\/p>\n\n\n\n
A profissional Simone Knop, conduz a Oficina de Refor\u00e7o Ortop\u00e9dico visando atingir principalmente o p\u00fablico que necessita recuperar a for\u00e7a e o alongamento muscular a fim de evitar quedas e dores desnecess\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
Para a realiza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios s\u00e3o utilizados os aparelhos ao ar livre da Academia da Sa\u00fade e v\u00e1rios outros acess\u00f3rios como pesos e bandas de resist\u00eancia. As pr\u00e1ticas duram de 45 minutos a 1 hora e os atendimentos acontecem todas as ter\u00e7as e quintas no turno da manh\u00e3, na Academia de Sa\u00fade do centro, em quatro hor\u00e1rios diferentes: 7h, 8h, 9h e 10h.<\/p>\n\n\n\n
Ainda h\u00e1 vagas e os interessados em participar da Oficina de Refor\u00e7o Ortop\u00e9dico podem se inscrever junto ao CRAS de Colinas pelo whatsapp (51) 99534.3806.<\/p>\n\n\n\n
Benef\u00edcios do Refor\u00e7o Ortop\u00e9dico est\u00e3o:
– Funcionalidade corporal (evitando dores desnecess\u00e1rias);
– Equil\u00edbrio (preven\u00e7\u00e3o de quedas);
– For\u00e7a e alongamento muscular;
– Boa resposta respirat\u00f3ria;
– \u00c2nimo, disposi\u00e7\u00e3o e alegria na vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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