O instrutor de medita\u00e7\u00e3o lajeadense Jeferson Queiroz lan\u00e7a o Projeto Desperteen. O objetivo \u00e9 proporcionar aulas de medita\u00e7\u00e3o com oficinas de escrita, m\u00fasica, teatro, gastronomia, dan\u00e7a e yoga. Jovens de toda a regi\u00e3o s\u00e3o convidados a participar da programa\u00e7\u00e3o, que inicia no dia 13 de abril, \u00e0s 17h, em Lajeado.<\/p>\n\n\n\n
Cada aula contar\u00e1 com um aprendizado diferente, com o intuito de estimular diversas habilidades nos adolescentes. A medita\u00e7\u00e3o trabalhar\u00e1 corpo, fala e mente para ampliar o bem-estar psicol\u00f3gico e o foco do aluno. As oficinas proporcionar\u00e3o momentos de descontra\u00e7\u00e3o e aperfei\u00e7oamento de t\u00e9cnicas.<\/p>\n\n\n\n
Queiroz \u00e9 instrutor de medita\u00e7\u00e3o h\u00e1 20 anos. Ele destaca que a pr\u00e1tica ajuda a reduzir o estresse, depress\u00e3o e aumenta o foco para os estudos e a vida profissional.<\/p>\n\n\n\n
O instrutor contar\u00e1 com a participa\u00e7\u00e3o de m\u00fasicos, dan\u00e7arinos, jornalistas, profissionais de alimenta\u00e7\u00e3o consciente e teatro, que auxiliar\u00e3o nas oficinas de escrita criativa, sonoridade, alimenta\u00e7\u00e3o consciente, yoga, corpo em movimento, express\u00e3o visual e experi\u00eancias teatrais. Os profissionais ser\u00e3o apresentados aos alunos no dia de estreia do projeto.<\/p>\n\n\n\n
Ao todo ser\u00e3o 15 encontros. Todas as atividades de mindfulness <\/em>(aten\u00e7\u00e3o plena – pr\u00e1tica de se concentrar completamente no presente) e medita\u00e7\u00e3o seguir\u00e3o protocolos baseados em evid\u00eancias cient\u00edficas para ajudar na redu\u00e7\u00e3o de ansiedade, estresse e depress\u00e3o, sem o objetivo de servir como cura ou terapia.<\/p>\n\n\n\n Vagas Sociais<\/strong> O instrutor de medita\u00e7\u00e3o lajeadense Jeferson Queiroz lan\u00e7a o Projeto Desperteen. O objetivo \u00e9 proporcionar aulas de medita\u00e7\u00e3o com oficinas de escrita, m\u00fasica, teatro, gastronomia, dan\u00e7a e yoga. Jovens de toda a regi\u00e3o s\u00e3o convidados a participar da programa\u00e7\u00e3o, que inicia no dia 13 de abril, \u00e0s 17h, em Lajeado. Cada aula contar\u00e1 com um […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":123831,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2,6],"tags":[5834,4651,27,1712,89,2084],"class_list":{"0":"post-123829","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-featured","8":"category-inclusive","9":"tag-bem-estar","10":"tag-jovens","11":"tag-lajeado","12":"tag-projeto","13":"tag-saude","14":"tag-yoga","15":"pmpro-has-access"},"yoast_head":"\n
O Projeto Desperteen fornecer\u00e1 duas vagas sociais, dispon\u00edveis para a comunidade. O projeto escolher\u00e1 dois alunos por meio de triagem: pais e m\u00e3es ou alunos interessados podem entrar em contato com Jeferson pelo telefone (51) 98128-9409 para concorrer as vagas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"