Nesta segunda-feira, 16 de abril, \u00e9 lembrado o Dia Mundial da Voz. Assim como outras partes do corpo, as cordas vocais tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o para manterem-se saud\u00e1veis e em pleno funcionamento.<\/p>\n
O fonoaudi\u00f3logo \u00e9 o profissional que trabalha com a voz em suas v\u00e1rias formas de apresenta\u00e7\u00e3o ou altera\u00e7\u00e3o. Conforme explica a fonoaudi\u00f3loga da Secretaria Municipal da Sa\u00fade de Garibaldi (SMS), Ros\u00e1li Giacobbo Fantinel, a terapia vocal favorece o conhecimento sobre o funcionamento vocal e como manter a voz sempre saud\u00e1vel.<\/p>\n
\u201cOs aspectos respirat\u00f3rios, emocionais, alimentares e de esfor\u00e7o s\u00e3o devidamente avaliados e trabalhados, uma vez que a voz reflete a nossa personalidade e como estamos cuidando do nosso corpo como um todo\u201d, explica Ros\u00e1li. Muitas altera\u00e7\u00f5es vocais s\u00e3o decorrentes do um mau uso da voz e, na sua maioria, s\u00e3o sanadas exclusivamente com terapia vocal.<\/p>\n
O tratamento com fonoaudi\u00f3logo pode ser prescrito a todas as disfun\u00e7\u00f5es na fala, voz, audi\u00e7\u00e3o ou aprendizagem, independentemente de idade. Entre os servi\u00e7os oferecidos pela SMS, ainda est\u00e3o exames de audiometria e encaminhamentos para pr\u00f3teses auditivas.<\/p>\n
Algumas dicas para manter a voz sempre saud\u00e1vel:<\/strong><\/p>\n – Beba \u00e1gua em temperatura ambiente e em pequenos goles. Um corpo permanentemente hidratado significa pregas vocais hidratadas e com melhor flexibilidade e vibra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n – Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, sem muitas de horas de jejum, mastigando bem cada alimento a ser ingerido. Quanto mais tempo sem comer, mais o est\u00f4mago fica suscet\u00edvel a inflama\u00e7\u00f5es e pode levar ao refluxo, irritando as pregas vocais.<\/p>\n – Coma ma\u00e7\u00e3, pois \u00e9 adstringente e limpa o trato vocal.<\/p>\n – Exercite sua respira\u00e7\u00e3o, levando o ar at\u00e9 o abd\u00f4men e expandindo as costelas. Isso amplia sua capacidade pneumofonoarticulat\u00f3ria. N\u00e3o eleve os ombros e o peito na respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n – Enquanto estiver falando, mantenha a postura de corpo ereto, no eixo, por\u00e9m relaxada, principalmente a cabe\u00e7a. Para diminuir a tens\u00e3o na regi\u00e3o dos ombros e do pesco\u00e7o, boceje e espreguice diversas vezes ao dia.<\/p>\n – Rouquid\u00e3o, pigarro e dor de garganta frequentes s\u00e3o sinais de que algo n\u00e3o est\u00e1 bem. Procure um m\u00e9dico!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nesta segunda-feira, 16 de abril, \u00e9 lembrado o Dia Mundial da Voz. Assim como outras partes do corpo, as cordas vocais tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o para manterem-se saud\u00e1veis e em pleno funcionamento. O fonoaudi\u00f3logo \u00e9 o profissional que trabalha com a voz em suas v\u00e1rias formas de apresenta\u00e7\u00e3o ou altera\u00e7\u00e3o. Conforme explica a fonoaudi\u00f3loga da Secretaria […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":42651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2566,28],"class_list":["post-42650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-geral","tag-dia-mundial-da-voz","tag-garibaldi","pmpro-has-access"],"yoast_head":"\n