A rotina acad\u00eamica costuma afastar os estudantes das atividades f\u00edsicas. \u00c9 o que mostra uma pesquisa realizada na Univates, pelo diplomado do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (bacharelado) Lu\u00eds Lansini. Segundo o estudo, atualmente o sedentarismo atinge cerca de 41% dos estudantes universit\u00e1rios. Os resultados s\u00e3o ainda piores entre as mulheres, que apresentam um \u00edndice de sedentarismo de 45,7%, enquanto entre os homens o \u00edndice chega a 35,2%.<\/p>\n
Os dados v\u00e3o ao encontro de pesquisas realizadas em outras regi\u00f5es do pa\u00eds. Na Bahia 41% dos universit\u00e1rios foram considerados sedent\u00e1rios, enquanto no estado de S\u00e3o Paulo o percentual sobe para 43%. J\u00e1 em \u00e2mbito brasileiro o n\u00famero de sujeitos ativos \u00e9 maior entre os homens (42,7%), ficando em 33,4% entre as mulheres. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 idade, foi constatado que o n\u00famero de praticantes \u00e9 mais expressivo nas idades mais Situa\u00e7\u00e3o piora entre os acad\u00eamicos que est\u00e3o h\u00e1 mais de dois anos na Universidade jovens (47% entre 17 e 39 anos), diminuindo com o avan\u00e7ar da idade (30% com mais de 40 anos).<\/p>\n
Conforme explica o coordenador do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (bacharelado) da Univates, Leonardo de Ross, pode ser considerada atividade f\u00edsica todo e qualquer movimento que resulte em gasto energ\u00e9tico acima do repouso. \u201cO ideal \u00e9 que essa pr\u00e1tica ocorra cinco vezes por semana em atividades moderadas, de 20 ou 30 minutos de exerc\u00edcio intenso\u201d, garante Ross.<\/p>\n
Para a pesquisa, levou-se em considera\u00e7\u00e3o o comportamento de 358 estudantes, sendo 199 mulheres e 159 homens, com idade entre 17 a 48 anos. A amostra estudada analisou universit\u00e1rios de 23 cursos da Universidade do Vale do Taquari – Univates regularmente matriculados no ano de 2015 e abrangeu aleatoriamente 10 turmas de disciplinas institucionais.<\/p>\n
O n\u00edvel de sedentarismo foi avaliado por meio do Question\u00e1rio Internacional de Atividade F\u00edsica (Ipaq), que considera apenas as atividades f\u00edsicas moderadas e intensas, bem como caminhadas que tenham sido realizadas por no m\u00ednimo 10 minutos ininterruptos. Ap\u00f3s os participantes foram classificados em tr\u00eas n\u00edveis de atividade f\u00edsica: baixo (considerados sedent\u00e1rios), moderado e alto, sendo os dois \u00faltimos classificados como ativos.<\/p>\n
Dentre os entrevistados, 47,9% dos estudantes considerados acima do peso, segundo o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC), apresentaram n\u00edveis de sedentarismo. Os resultados tamb\u00e9m mostram que o fator se agrava conforme o tempo que o acad\u00eamico est\u00e1 na Universidade. Entre os alunos que ingressaram no Ensino Superior h\u00e1 menos de dois anos 36% n\u00e3o praticam atividades f\u00edsicas, chegando a 48,8% quando analisados os estudantes que est\u00e3o h\u00e1 mais de dois anos na gradua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 rotina, o estudo constatou uma diferen\u00e7a de 4,1% (n\u00e3o significativa) em termos de sedentarismo entre os acad\u00eamicos que trabalham (40,6%) e os que n\u00e3o trabalham (44,7%). Outro dado interessante do estudo indicou que n\u00e3o houve diferen\u00e7as entre os estudantes alocados nos diferentes centros da Universidade, bem como n\u00e3o fez diferen\u00e7a o turno de estudo dos pesquisados.<\/p>\n
Parte desses n\u00fameros Ross tamb\u00e9m acredita estar relacionada aos reflexos da sociedade moderna, na qual a tecnologia se faz presente em diversos momentos. \u201cSabe-se da import\u00e2ncia do uso da tecnologia, bem como dos avan\u00e7os que esta trouxe para o nosso cotidiano, por\u00e9m isso causou uma comodidade excessiva nas pessoas. Ela transformou a atividade f\u00edsica em algo dispens\u00e1vel em muitos casos, diminuindo dessa forma o gasto energ\u00e9tico e, como consequ\u00eancia, elevando o n\u00edvel de sedentarismo\u201d, explica o professor.<\/p>\n
J\u00e1 o professor especialista na \u00e1rea e orientador da pesquisa, Carlos Tiggemann, destaca a import\u00e2ncia de alertar para essa situa\u00e7\u00e3o no pa\u00eds. Segundo ele, poucos estudos s\u00e3o desenvolvidos na \u00e1rea e muitas doen\u00e7as surgem a cada ano associadas ao sedentarismo. \u201cAtividades f\u00edsicas em doses insuficientes s\u00e3o um fator de risco para diversas doen\u00e7as cardiovasculares, bem como para o c\u00e2ncer de c\u00f3lon e de mama, e ainda para a obesidade, a hipertens\u00e3o, a depress\u00e3o e para doen\u00e7as osteoarticulares\u201d, garante ele. A pesquisa est\u00e1 dispon\u00edvel no site www.revistamundodasaude.com.br .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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