Os altos \u00edndices de radia\u00e7\u00e3o solar exige mais cuidados com a sa\u00fade, especialmente no ver\u00e3o. Segundo Monique Lermen (28), esteticista e cosmet\u00f3loga, a prote\u00e7\u00e3o solar \u00e9 importante de forma geral para a sa\u00fade do indiv\u00edduo. \u201cCostumo dizer que esquecemos que \u2018a pele \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o\u2019 por estar muito exposto e, dessa forma, n\u00e3o temos os devidos cuidados com ela\u201d, avalia. A pele protege todo o organismo interno. Proteger-se do sol, al\u00e9m de evitar danos como manchas, les\u00f5es e queimaduras, tamb\u00e9m previne o c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n\n\n\n
Os cuidados em rela\u00e7\u00e3o a prote\u00e7\u00e3o solar incluem evitar exposi\u00e7\u00e3o entre 10h e 16h, preferindo hor\u00e1rios de in\u00edcio da manh\u00e3 e fim da tarde, onde a incid\u00eancia dos raios solares n\u00e3o ser\u00e1 t\u00e3o nociva para a pele. Al\u00e9m do hor\u00e1rio, \u00e9 importante utilizar filtros de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS), tanto no rosto, quanto no corpo. \u201cNo rosto podemos optar por filtros que possuem lo\u00e7\u00f5es mais inovadoras e tecnol\u00f3gicas, que proteger\u00e3o sem deixar a pele oleosa, s\u00e3o os chamados toque seco. Para o corpo existem op\u00e7\u00f5es como roupas de prote\u00e7\u00e3o para raios UVA e UVB e, tamb\u00e9m, as mais diferentes formas cosm\u00e9ticas que entregar\u00e3o prote\u00e7\u00e3o\u201d, explica Monique. Utilizar chap\u00e9u, bon\u00e9 e guarda-sol tamb\u00e9m auxiliam na prote\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n\n\n\n
Danos cumulativos<\/strong><\/p>\n\n\n\n Monique esclarece que os danos causados pelos raios ultravioletas s\u00e3o cumulativos ao longo da vida e modificam o DNA das c\u00e9lulas. Essa modifica\u00e7\u00e3o pode resultar em diferentes malef\u00edcios, como por exemplo:<\/p>\n\n\n\n Na est\u00e9tica:<\/strong> manchas dif\u00edceis de tratar, que depender\u00e3o de disciplina e tempo de tratamento para amenizar, mas muitas n\u00e3o ser\u00e3o totalmente eliminadas;<\/p>\n\n\n\n Na sa\u00fade:<\/strong> o c\u00e2ncer de pele, que possui grande incid\u00eancia no Brasil em rela\u00e7\u00e3o a outros pa\u00edses e pode causar met\u00e1stases (afetar outros \u00f3rg\u00e3os);<\/p>\n\n\n\n Prote\u00e7\u00e3o sempre<\/strong><\/p>\n\n\n\n N\u00e3o somente o sol, mas tamb\u00e9m l\u00e2mpadas e telas de computadores e celulares emitem raios ultravioletas. \u201cMinha sugest\u00e3o \u00e9 proteger-se o ano todo, principalmente a face, colo e m\u00e3os, que est\u00e3o sempre expostas\u201d, sugere. Os filtros que possuem cor, em sua maioria, protegem ainda mais, criam tamb\u00e9m uma barreira f\u00edsica, n\u00e3o apenas qu\u00edmica. Hoje j\u00e1 existem filtros em p\u00f3, que facilitam a reaplica\u00e7\u00e3o ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea sabia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A rela\u00e7\u00e3o entre fator de prote\u00e7\u00e3o e tempo de dura\u00e7\u00e3o \u00e9 diretamente proporcional, ou seja, quanto maior o fator de prote\u00e7\u00e3o, por mais tempo a pele estar\u00e1 protegida. Um FPS 50 protege por mais tempo do que um FPS 30. Do mesmo modo, quanto menor o FPS, mais frequente \u00e9 a reaplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os altos \u00edndices de radia\u00e7\u00e3o solar exige mais cuidados com a sa\u00fade, especialmente no ver\u00e3o. Segundo Monique Lermen (28), esteticista e cosmet\u00f3loga, a prote\u00e7\u00e3o solar \u00e9 importante de forma geral para a sa\u00fade do indiv\u00edduo. \u201cCostumo dizer que esquecemos que \u2018a pele \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o\u2019 por estar muito exposto e, dessa forma, n\u00e3o temos os […]<\/p>\n","protected":false},"author":601,"featured_media":97775,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[1870,5292,8108,8107],"class_list":{"0":"post-97774","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-featured","8":"category-geral","9":"tag-cuidados","10":"tag-geral","11":"tag-indices-de-radiacao-solar","12":"tag-protecao-solar","13":"pmpro-has-access"},"yoast_head":"\n