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Estética, autoestima e bem-estar

No Mais Elas deste sábado (02-02) recebe a médica cirurgiã plástica Rita Sotelo para falar sobre os procedimentos na área da cirurgia plástica. Quais são os procedimentos mais procurados na atualidade? De que forma eles podem contribuir com o bem-estar, a qualidade de vida e a autoestima das mulheres? E os homens têm priorizado quais tratamentos? Fique ligado no programa deste sábado, uma oportunidade de esclarecer muitas dúvidas sobre diversos procedimentos e cirurgias realizados pela Clínica Sotelo. Acompanhe o Mais Elas deste sábado, a partir das 13 horas, com a…

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Você sabia que muitas mulheres encontram dificuldades na sua vida sexual e busca do prazer por causa de disfunções?

No Mais Elas deste sábado (26/01), a fisioterapeuta pélvica Luisa Maurer explica sobre as disfunções sexuais mais frequentes no público feminino e o quanto estas podem dificultar a vida de uma mulher. Muitas mulheres não sentem prazer ou não conseguem ter sexo com penetração em função de diferentes disfunções, que podem ser facilmente corrigidas ou tratadas, mas é preciso procurar quem entende do assunto para realizar o tratamento adequado. Infelizmente, muitas só buscam ajuda quando pretendem, por exemplo, engravidar e precisam de ajuda. Acompanhe o Mais Elas deste sábado, a…

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A meta é perder alguns quilos em 2019?

O foco será melhorar a saúde e qualidade de vida através da alimentação? Então você não pode perder o Mais Elas deste sábado (19-01). A nutricionista Gabriela Jacinto dá dicas e traz muita informação sobre alimentação saudável, preparo de alimentos e escolhas que vem ao encontro destes objetivos. Se você gostaria sim de melhorar, mas ainda não encontrou motivação para começar, o programa deste sábado pode ser aquele incentivo que faltava para acreditar que é possível sim! Fique ligado! Acompanhe o Mais Elas sempre sábados, a partir das 13 horas,…

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Violência contra a mulher, machismo, feminismo e a intolerância nas redes sociais

O Mais Elas (12/01) está repleto de informação, com a participação da delegada de polícia aposentada, professora universitária e integrante da Rede de Enfrentamento e Combate à Violência contra a Mulher, Elisabete Cristina Barreto Müller. Enquanto debatemos, a violência cresce, assim como a intolerância das pessoas na hora de lidar com opiniões divergentes. Por que é preciso falar sobre o machismo e a importância do feminismo? Você sabia que Feminismo não é o contrário de Machismo? A convidada do debate deste sábado explica. E avisa: “aceito e respeito opiniões diferentes,…

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2019 com muita energia positiva

O primeiro Mais Elas deste ano (05-01) tem como convidada a terapeuta Denise Piazza Schneider. Se você projetou mudanças e muitas coisas positivas para o ano novo, aproveite o programa deste sábado para se inspirar e acompanhar dicas e várias sugestões que podem contribuir para o seu bem-estar, para que possa começar 2019 com muita disposição para ir em busca de seus desafios. Terapia do renascimento, constelação familiar, meditação, reiki, terapia floral, entre outras técnicas que serão apresentadas, com diferentes funções e possibilidades para a busca do bem-estar e da…

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O que pode ficar em 2018?

O último Mais Elas de 2018 (29/12) terá a participação da psicóloga Jocieli Ferrari. Ela é especialista em Psicologia Hospitalar e possui formação em Terapia do Esquema. No Mais Elas, ela ressalta a importância da reflexão individual nesta preparação para a virada de ano e fala sobre os diferentes lutos. O que pode ficar em 2018, para que possamos entrar 2019 com tranquilidade? A dor e o luto fazem parte da vida e nem sempre podemos chegar ao final de um ano com todas expectativas atingidas. Nem todos comemoraram Natal…

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A simplicidade no Natal

O Mais Elas deste sábado (22/12) é especial, alusivo à preparação para o Natal. Para trazer reflexões e uma mensagem de Natal, a pastora Cristiane Echelmeier é a convidada para o bate-papo. Acompanhe o Mais Elas sábados, a partir das 13 horas, com a parceria da Loja Casarão Verde. E todo sábado o programa traz as dicas especiais das nossas colunistas: educadora física Maira Wolf Schoennel, nutricionista Gabriela Jacinto, cirurgiã plástica dra. Rita Sotelo, quiropraxista Amanda Marques e a advogada Marilu Schwarz.   Se perdeu, ouça agora nos links abaixo:

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Os múltiplos papéis da mulher na atualidade

O Mais Elas deste sábado (15/12) recebe a psicóloga Patrícia Heberle, especialista em terapias cognitivas e consultora de RH, para um bate-papo sobre os múltiplos papéis da mulher na atualidade e os impactos disso em sua rotina de vida e saúde física e mental. Acompanhe o Mais Elas sempre sábados, a partir das 13 horas, com a parceria da Loja Casarão Verde. E todo sábado o programa traz as dicas especiais das nossas colunistas: educadora física Maira Wolf Schoennel, nutricionista Gabriela Jacinto, cirurgiã plástica dra. Rita Sotelo, quiropraxista Amanda Marques…

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O sucesso depende do PLANEJAMENTO

O Mais Elas terá como participante a consultora empresarial e colunista da Folha Popular, Rosane Jasper, com larga experiência em planejamento estratégico e gestão da qualidade. Proprietária da Fors Consultoria, ela compartilha dicas importantes para as empresas e pessoas físicas adotarem o planejamento como uma das ferramentas fundamentais na gestão do negócio ou da vida pessoal. Não perca esta oportunidade de acompanhar dicas e orientações que podem fazer a diferença nos resultados. Acompanhe o Mais Elas sábados, a partir das 13 horas, com a parceria da Loja Casarão Verde. E…

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“Os cactos também dão flores”

O Mais Elas vem recheado de conteúdos e reflexões sobre a importância do autoconhecimento, além de dicas e estratégias para aperfeiçoar esta habilidade. Luciano Iepsen, facilitador do processo de eneagrama do Instituto Eneagrama, participa do debate, falando sobre características de personalidade, os diferentes perfis e suas particularidades, além de como o estudo do eneagrama pode ajudar a pessoa na sua vida pessoal, relacionamentos e atividade profissional. O tema acima é a capa do livro lançado em junho deste ano por Luciano, em parceria com a escritora Angelita Borges, apresentando o…

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