A Secretaria Municipal de Saúde e Assistência Social de Imigrante está promovendo o projeto Bem Viver em Movimento, voltado para pessoas com 60 anos ou mais. A iniciativa busca estimular a prática de atividades físicas como forma de cuidar da saúde, fortalecer a mente e incentivar a convivência entre os participantes.
Os encontros acontecem semanalmente em dois pontos do município. Nas segundas-feiras, as atividades começam às 7h45 na EMEF Santo Antônio, em Daltro Filho. Já nas quartas-feiras, o grupo se reúne às 8h30 no Centro de Saúde, na sede. As aulas são conduzidas pela educadora física Aline Schlieck.
De acordo com Aline, a proposta do projeto vai além dos exercícios físicos. As atividades são planejadas para fortalecer a musculatura e melhorar a mobilidade, contribuindo para que os participantes realizem tarefas do dia a dia, como levantar da cama, subir escadas e se locomover com mais segurança e autonomia.O trabalho também inclui exercícios para estimular a mente, como caça-palavras, palavras-cruzadas, atividades de motricidade fina e pintura, favorecendo o raciocínio e a criatividade.
“Para além da atividade física do corpo, a gente também trabalha a mente”, destacou a educadora.
Além dos benefícios para a saúde, o Bem Viver em Movimento também oferece um espaço de convivência, proporcionando acolhimento, interação e bem-estar aos participantes. Segundo a educadora, a proposta é cuidar do corpo de forma integral e incentivar a participação de quem ainda não faz parte do grupo.
A participação é gratuita, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, e está aberta a toda a comunidade com 60 anos ou mais que deseja adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
