Como podemos melhorar nossa resiliência?

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Quando menos esperamos somos surpreendidos por momentos difíceis e temos que dar nosso melhor para encarar os desafios que a vida nos lança. Você sabe o que é resiliência? De que forma ela pode impactar nossa vida? Como podemos desenvolver esta habilidade?

Confira a reflexão da psicóloga Josiani Schmidt e entenda a importância deste aprendizado.

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