As aulas de Yoga realizadas no Jardim Botânico de Lajeado estão de volta. A primeira edição da atividade em 2018 ocorre no próximo sábado (27/01). Desenvolvido a partir de uma parceria entre Secretaria do Meio Ambiente (Sema) e o Criah Coletivo – Coletivo de Arte, Ecologia e Espiritualidade, o projeto acontecerá uma vez por mês.
A prática de Yoga é uma oportunidade para a comunidade conhecer o Jardim Botânico de Lajeado e ficar mais próxima da natureza, assim como ocorre com outras atividades realizadas no local. Para participar das aulas de Yoga é necessário levar uma canga, manta ou tapete de Yoga, água e boas energias. A aula inicia às 8h30 e é gratuita. Em caso de mau tempo, o evento será cancelado.
Confira algumas dicas:
– Vista-se de maneira confortável e adequada à temperatura. A prática é com pés descalços
– Se possível, procure manter jejum de pelo menos duas horas antes da prática. Se não for possível, busque se alimentar com algo leve, como por exemplo uma fruta
