Como lidar melhor com as mudanças necessárias na rotina diária agora

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Diante de tantas transformações que a maioria está vivendo em sua rotina, com a necessidade de ficar ao máximo em casa, muitos atuando no formato home office, com crianças em volta, e outros tantos também precisando continuar suas atividades, nas áreas essenciais, mesmo com toda situação que repercute o tempo todo no País, trazemos uma mensagem para auxiliar nestes desafios. Acompanhe as sugestões da psicóloga e psicoterapeuta de casais, famílias e indivíduos (CRP 07/22836), Samanta Wessel.

Ouça no link abaixo:

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