Cuidar da própria saúde também significa encontrar tempo para si. Em meio à rotina de trabalho, às responsabilidades familiares e aos compromissos diários, muitas mulheres acabam adiando consultas e exames que podem fazer a diferença na prevenção e no diagnóstico precoce de doenças. Em Teutônia, o Outubro Rosa reforça esse alerta e incentiva a população feminina a olhar com mais atenção para o próprio corpo e para o bem-estar.
No sábado (17/10), as unidades de saúde do município promoveram uma programação especial voltada à saúde da mulher, com coleta de material para exame citopatológico, conhecido como preventivo do colo do útero, testes rápidos para HIV, sífilis e hepatites B e C, além de atendimentos médicos, orientações nutricionais e avaliação das mamas. A iniciativa buscou facilitar o acesso aos serviços e acolher mulheres que, muitas vezes, encontram dificuldades para encaixar os cuidados preventivos na agenda.
“A gente ainda tem uma certa resistência, mas, no mais, as mulheres são bem comprometidas com a sua saúde”, observa a enfermeira coordenadora dos postos de saúde de Teutônia, Endgel Beatriz Volkmer. Para a enfermeira Graziele Bonini Schmidt, facilitar o acesso aos serviços é fundamental para incentivar esse cuidado. “Esses exames são de extrema importância para as mulheres”, afirma. Os atendimentos podem ser agendados nas unidades de saúde durante todo o ano.
Atenção aos sinais do corpo
Além de manter os exames em dia, conhecer o próprio corpo ajuda a perceber possíveis alterações nas mamas, como nódulos, mudanças na pele ou no mamilo. A recomendação é observar e palpar a região mensalmente e procurar atendimento diante de qualquer sinal diferente. “Eu sempre digo: ninguém se conhece tão bem quanto a gente mesmo”, ressalta Endgel. O autoexame, entretanto, não substitui a mamografia nem os demais exames preventivos, que devem ser realizados conforme as orientações de saúde e as necessidades de cada mulher.
Cuidado que vai além da campanha
O diagnóstico precoce amplia as possibilidades de tratamento e aumenta as chances de cura. “Quanto mais cedo a gente consegue identificar, as chances de cura são muito maiores”, enfatiza Endgel. A prevenção também passa por hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de atividade física, redução do consumo de álcool e abandono do tabagismo. Dúvidas sobre tratamentos, como a reposição hormonal durante a menopausa, também devem ser esclarecidas com acompanhamento médico individualizado.
Mais do que uma mobilização em outubro, a campanha reforça a importância de colocar a saúde entre as prioridades ao longo de todo o ano. Reservar tempo para os exames, observar o próprio corpo e buscar orientação sem adiar os cuidados são atitudes que podem fazer a diferença na qualidade de vida das mulheres.
